#Doa Dinlenmesi

¿Por qué la calidad del sueño es un papel crítico en la experiencia de acampada?

La calidad del sueño en la experiencia de acampada juega un papel crítico tanto para la renovación física como para la alerta mental. Un buen sueño después de un día energético en la naturaleza asegura que los músculos descansen y aumenta la motivación necesaria para las actividades del día siguiente. Un sueño profundo, respaldado por la elección correcta de colchón y saco de dormir, reduce los posibles riesgos de seguridad al mantener la capacidad de concentración del campista y maximiza el disfrute de la naturaleza.